经常喝那些碳酸性饮料不利于身体健康也喝腻了,所以就研究一个自制饮品,调节自己的口味!
材料
4个苹果(4个梨)、4-5个山楂、2勺糖等
做法30分钟
1.将苹果(梨)剥皮,然后把它们切成小块,大约2-3厘米;
2.将山楂里的果核去掉;
3.将苹果(梨)块与山楂放进铝制的盆里,预留一点空间;
4.将凉开水(一定要是凉开水)倒入盆中;
5.将2勺糖放入盆中,也可以多放糖,依个人口味为宜;
6.然后将盆中的水蒸开,最好时间久一些,让苹果(梨)、山楂都蒸得6分烂
即可。
用时,最好是将它凉透了再喝,味道才会好喝,有点罐头水的味道,不过,我个人认为,它比罐头水好喝多了!
造价:3-8元左右
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