酱牛肉,存放时间长,易保存,做一点放在冰箱里,随时可以拿出来吃,对忙于学习、工作的人群更适合。

材料

牛肉 1kg(因为是酱的所以无需用好部位的肉)
洋葱 1个
大葱 1根
蒜米 8个
鹌鹑蛋 25个(煮好去皮)
胡椒粒 一点
酱油 12大勺(10勺生抽2勺老抽,还按个人口味)
白糖 5勺(唐跟酱油的比例3:7)
糖稀 2勺
料酒 半勺(清酒也可)
胡椒粉 一点
*这里调味料没有写全,尝后味道不理想可适当加些味精、牛肉粉等。
愿意吃辣的朋友可以加点辣椒,无需切,整个放进去,放的时间是与鹌鹑蛋同时下锅。

做法40分钟

1.用水把牛肉浸泡2~3小时,把牛肉里的血水尽量泡出(中间换2次水)
2.压力锅+牛肉(切成几大块)+洋葱+大葱+蒜米+胡椒粒+清水(漫过牛肉即可),焖20分钟(肉的老嫩取决于牛的部位)后捞出
3.捞出的牛肉像照片里一样撕开
4.备锅+煮过牛肉的水(把蔬菜过滤掉)+酱油+白糖+糖稀+料酒+鹌鹑蛋,大火煮开转小火,等牛肉跟鹌鹑蛋入味关火即可
*煮牛肉跟鹌鹑蛋时尝下汤的味道,如果咸就把多余的汤倒出来,以免影响肉的味道。

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评论
norasun 2010-03-28
营养够丰富的,好多鹌鹑蛋。
芥小末 2010-03-29
我讨厌你。。。我爱牛肉。。。但是要过敏。。。你馋死我了
牧羊女 2010-03-29
家里没有压力锅,有什么替代的方案吗
常小扣 2010-03-29
昨天我就吃了学校的卤牛肉,老的一塌糊涂,完全嚼不烂。
过完复活节我得这么做一次,不过我放鸡蛋算了,这里鹌鹑蛋不方便。
牛肉不能有油的,是么?!
kangdo 2010-03-29
@芥小末 牛肉可以用猪肉代替的,o(∩_∩)o
kangdo 2010-03-29
@牧羊女 只能多加点水大火煮,大约煮1.5小时,用筷子扎一下肉,容易扎进去表示牛肉煮好了。
kangdo 2010-03-29
@可梨西还在长大 鸡蛋也可以,最好是把牛肉的油剃掉,不然煮的时间长油会化到汤里,会腻的。
@kangdo 明白 恨不得立马狂奔去买牛肉,我午饭早饭都没吃呢!@芥小末 你这不刺激她么?她貌似只能吃鸡肉来着 哈 哈
kangdo 2010-03-29
@可梨西还在长大 还没?...哦~跟中国的时间不同吧。@芥小末 猪肉牛肉都过敏?...那就没办法了,其他的肉我没酱过,小女生~又讨你厌了,哈哈~
norasun 2010-03-29
@牧羊女 弄个苏泊尔压力锅吧,我们家刚弄了一个,不贵,很好用,炖骨头太棒了!

如果没有压力锅,就是紫砂那种堡,慢火熬一下午骨头,那味道更好,但需要耐心。呵呵。
kangdo 2010-03-29
@norasun 哈哈~砂煲煲出来的就是不一样啊
norasun 2010-03-29
@kangdo 那是那是,相当入味,特别是做排骨莲藕汤,排骨化渣,藕特别粉~~~
@kangdo 早3小时,我是睡到自然醒。 哈哈@norasun 我妈给我从国内弄了个高压锅过来,不过我不太会发挥。要求太阳先生给我开课说高压锅可以做些什么菜呢
kangdo 2010-03-29
@norasun 流口水~
kangdo 2010-03-29
@可梨西还在长大 简单说,须要长时间炖、煮、焖的菜都可以用它,因为它可以大大缩短烹饪时间,也可以节约燃气,唯一不好的是因为它是速成的,所以远赶不上小火慢煲的味道浓郁。还有非常重要的一点,注意安全。
@kangdo 我就是害怕啊 只要一用高压锅,我就无比紧张。话说我刚做了双皮奶,学你细腻一回,哈 哈
norasun 2010-03-30
@可梨西还在长大 现在的电压力锅都很安全的,防范措施很多。放心吧,呵呵。
kangdo 2010-03-30
@可梨西还在长大 厂长说得对,按照说明书操作就不会有问题。
@norasun @kangdo 厂长......那么我们都是工厂仔工厂妹咯!
kangdo 2010-03-30
@可梨西还在长大 无所谓啦,大家都是平等的,呵呵~
@kangdo 恕我直言 越发老土呢!
kangdo 2010-03-30
@可梨西还在长大 额.....没见过大世面的人啦
@kangdo 我说错话了
norasun 2010-03-31
@可梨西还在长大 哈哈哈哈
kangdo 2010-03-31
@可梨西还在长大 没...没怪可梨西啦,哈哈~
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kangdo

发表于 2010-03-28

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