营养丰富又容易上手的一道菜。
一般只需要萝卜和牛肉就可以了,但是为了营养更丰富一点可以多加点料。

材料

食材:
- 牛腩(依个人食量)
- 白萝卜半个
- 胡萝卜1根
- 豌豆1小碗

调料:
- 花椒粉
- 盐
- 鸡精
- 山楂2颗
- 姜

做法30分钟

1.牛腩切小块下锅炒,同时放小半勺花椒粉,炒熟后加水,多放点盐。放入山楂和几片姜。
2.利用炖牛肉的时间可以洗萝卜和胡萝卜,并切块(统筹方法,嘿嘿)。
3.这时候如果你还有第二口锅,建议把白萝卜和胡萝卜炒一下,这样一来能让萝卜更营养,而且口感也更好。
4.待牛肉煮差不多了,把萝卜、胡萝卜和豌豆倒入锅里,剩下的就是等这些主料都差不多加鸡精出锅,味道好极了!

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评论
norasun 2009-12-15
@蜂蜜甜甜圈 呵呵,是有点色差,我还专门用photoshop调了一下,也没调准。
蜂蜜甜甜圈 2009-12-14
是不是我色盲了,怎么看着觉得胡萝卜是粉色的呢(⊙o⊙)
noramoon 2009-12-16
@蜂蜜甜甜圈 恩,有色差啦!相机就比较一般,因为天冷菜一只在冒热气。
蜂蜜甜甜圈 2009-12-17
@noramoon @norasun 不错不错去,拍成粉色的胡萝卜不是很常见呢,呵呵~话说我记得曾经在哪里看到说不建议胡萝卜和白萝卜一起吃,不真的假的,听说过吗?是不是我被忽悠了。。。
cream 2009-12-29
咦,这个是不需要高压锅就可以的吗?那我也试试。
收藏起来。
noramoon 2010-01-01
@蜂蜜甜甜圈
是真的,55555555555555555555
会破坏营养的。也是你说了我才注意。
noramoon 2010-01-01
@cream
不需要用高压锅的。这样炖出来的更香。
ahhhhmen 2010-01-11
看起來菜裏有辣椒,主人似乎忘了說了。
看起來很容易,回頭用黔式做法“改良”一下試試。:)
謝謝分享。
noramoon 2010-02-05
@ahhhhmen 稍微放了一点,放不放都行的。
作者信息

noramoon

发表于 2009-12-14

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