我自己研究的做法，或许跟别人的不同，但是好吃！这可是美容养颜之佳品，讨好老婆老妈之极品，木瓜可以加强身体抵抗力，滋润肌肤，助消化，健脾胃，。 银耳性平，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，搭配红枣，美味加养生。冰糖从中穿针引线，补中益气，和胃润肺。
材料
主料：木瓜
佐料：银耳、红枣
辅料：冰糖、纯牛奶
做法40分钟
1、银耳洗净去除硬块，木瓜去皮去籽切块，红枣洗净用指甲撕开一个小口子
2、汤锅放入银耳，加水（没过银耳就好，不用多，后面还要加牛奶）加冰糖煮开
后改小火炆煮10分钟
3、加入红枣、木瓜、冰糖，水量以刚好没过材料为佳，小火煮20分钟
4、倒入牛奶，牛奶根锅里的水是1：1，小火煮2分钟，关火赶紧送去咯
如有抄袭或不当内容，请 举报
评论
21人喜欢这条菜谱: noramoon,yangliu,cooleunice,JOY TAI,luna,大扬,蜜思迷死叉,鱼大头,曼佗罗芒果,大推手,苏打,木木李,中心日月,西经,hana,Andie,fl12shen,娜小姐,死小孩,5毛毛,雨歇微凉七叶子
