东北菜系列之一  糖醋锅包肉 纯东北味

材料

猪里脊肉半斤【三口之家】、精盐、姜、葱、香菜、味精、白糖、米错、粉面子【水淀粉】、料酒、油【一般是色拉油,但是小狼我觉得还是豆油好些】

做法30分钟

1、将猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片。切得肉千万别切厚了,要不 炸出来的肉会很硬,嚼不动。
2、将切好的里脊肉放到大点的碗里,用精盐、料酒拌匀码味,用水淀粉调成稠糊。
3、用白糖、醋、味精、淀粉勾芡成汁。【如果有条件可以加点鲜汤,有的人做锅包肉会在勾芡的时候放入酱油,但是小狼我觉得放入酱油就不好吃了,依个人口味而定】。
4、将姜和葱切成丝,姜丝大概5克左右,葱丝20克左右,香菜且不切成丝都可以,大概10克左右,小狼我喜欢吃香菜,一般都是放4根整的香菜。
5、把油烧至8分熟,然后将码好味的肉片与稠糊拌匀,一定要拌匀,炸出来的肉才香脆,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至见金黄色时,捞出,,敲掉水淀粉碎渣,逐一炸好好,再将全部的里脊肉放入烧好油的锅里,炸制外酥里嫩时捞出,沥油。锅内留少许油,洘锅。
6、把姜丝、葱丝放入锅内炒香,然后将炸好里脊肉放入锅内,把勾芡好的汁倒入锅内,翻拌起锅后装盘,如果功夫可以最好把肉和汁颠勺,然后撒上香菜即可。


PS:
1、由于东北地区是多民族,光黑龙江省就有48个民族,菜种繁多,东北的地方菜主要讲究咸、鲜、酸、甜、辣。主要是咸鲜为主,酸甜为辅,辣次之,又由于“闯关东”时期,大量的外系菜谱介入,从此东北菜融合了南方的炖、煮等南方的菜系精华,形成了现在的“关外口味”。

2、小狼我是东北人,最喜欢吃这道菜。糖醋锅包肉是东北的地方菜主菜之一,是饭店必点菜之一。糖醋锅包肉讲究酸甜口,主要是酸为主,甜为辅,小狼我推荐配料中的醋,最好是米醋,而且浓度在30度左右的,不要对水,切忌不能用老陈醋。勾芡的时候,自己可以先尝尝味道,作出来的菜菜符合自己的口味,不过小狼还是推荐最好是酸一点,口感好一些。

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评论
大肉朵 2009-09-08
加点番茄酱吧。:)
大肉朵 2009-09-08
小时候俺最爱吃的菜之一了。我有N年没吃过这个菜了。好怀念啊~~~
沧海智飞 2009-09-08
回复: 大肉朵
加了番茄酱就成了糖醋里脊肉了……
沧海智飞 2009-09-08
回复: 大肉朵
呵呵 我是做完这道菜 之后写的 很早就想写了 只是苦于没有图片 只好自己动手后 照张传上来
大肉朵 2009-09-09
回复: 做沵嘚灰太狼
啊?这个样子啊。。。俺一直都加番茄酱呢,原来俺一直做的是赝品啊。嘻嘻。。
下次按狼兄的方法小试一次,大吃一顿。:)
大肉朵 2009-09-09
回复: 做沵嘚灰太狼

图片拍的不错哦。期待你的下道美味啦。。
沧海智飞 2009-09-09
回复: 大肉朵
嗯哪,那个糖醋里脊其实就是前期都跟锅包肉一样,只是到后来配料的时候就不一样了,糖醋里脊配料主要是番茄酱……
沧海智飞 2009-09-09
回复: 大肉朵
其实图片拍的很差,我只是截图了一部分看起来很美味的……嘿嘿……
坡坡 2009-09-09
不喜欢加番茄酱的糖醋排骨,还是楼主的做法我喜欢
从来没吃过这玩意 不过看着挺不错的 有机会去东北的话 一定要尝尝
沧海智飞 2009-09-11
回复: 坡坡
糖醋排骨有好多种做法,也有不用番茄酱的,味道很香,不过工序复杂些……
沧海智飞 2009-09-11
回复: 酸酸甜甜的味道
呵呵,是吗,这道菜,只要是有东北菜馆的地方都是有的,特色菜嘛……如果,你在武汉的话,小狼我推荐两家比较正宗的,都是哈尔滨人开的,一个是汉口的,哈尔滨活鱼馆,一个是武昌的东北一家人,菜都比较正宗,而且价钱合理……
桔子 2009-09-11
肉肉看起来好诱人,有几个问题想问一下~
1.里脊肉是不是全是瘦肉的?那样会不会容易炸得肉干干硬硬的啊。
2.要放很多油来炸吗?
3.香菜指的是什么菜,有比较具体的名称吗?盘子上没看到有觉得象我印象中的香菜的东西。
4.这个问题有点无聊……为什么叫锅包肉- -
≡①piáo 2009-09-12
第一条,0.2厘米...就把我难住了...
沧海智飞 2009-09-13
回复: 桔子
1、里脊肉是全是瘦肉,但比精肉好些,如果你的淀粉 拌的均匀就不会出现那种情况。
2、我用的是平底锅,放了2/3豆油。
3、香菜就是香菜啊,图片是截图,不全面,香菜被那个糖和醋拌好的汁一浇,就不像你经常看到的香菜了。
4、这个。。。。。。我也不知道,做了这么久的菜,没有想过菜名是因为什么起的,你可以上网查查。
沧海智飞 2009-09-13
回复: ≡①piáo
恩,不用完全照的写,只要你把肉切得薄,足够炸熟或者炸脆的厚度就可以了,我是学这个菜有2、3年了,每次回家都缠着我老妈教我,经常切肉,所以切那么薄几乎不成问题了。你只要切的薄薄的就可以了,不用按照那个厚度切。
静月初雪 2009-09-21
我爱吃这道菜!
沧海智飞 2009-09-22
回复: 静月初雪
恩恩,我也超级爱吃这个菜,嘴馋啊,没办法啊……
沧海智飞 2009-09-22
回复: 静月初雪
恩恩,我也超级爱吃这个菜,嘴馋啊,没办法啊……
小赫 2009-10-10
超爱吃这个菜的。
沧海智飞 2009-11-02
回复: 小赫
我也是……
好久没吃了。我在东北的时候最爱吃的就是这个。太怀念了。
鲜橙志 2009-11-24
俺是一个不会做菜的男生,看看学到不少,突然想自己做这个菜了
四七 2009-11-28
哦天呐!我自从去过东北就再也忘不了这道菜了!!!
cream 2009-12-18
哦天哪~~我终于找到这个东西的做法了~~!!
沧海智飞 2009-12-23
呵呵,我也好久没有吃了
susan 2010-03-16
天啦 我的最愛。
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沧海智飞

发表于 2009-09-06

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