芦笋是一种很营养,很美容的绿色蔬菜。通常都是清炒或者白灼,未免做法单一了些。
现在推荐另外一种做法,也很简单。大家可以尝试一下,材料并不复杂。

材料

芦笋250G、虾干适量(用新鲜虾仁更好)、鸡蛋2只

做法10分钟

芦笋去老根,切斜刀;虾干泡水30分钟,去掉咸味;鸡蛋打散备用
锅里放3勺橄榄油,6成热后放芦笋,炒至断生,
加虾干,翻炒片刻,倒入鸡蛋,尽量使菜上都粘上蛋液,
最后加盐调味
注:鸡蛋菜不适合加味精

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评论
norasun 2009-02-09
乍一看当成了杭椒炒蛋~
我一直把芦笋和竹笋混了。。。

你们加的桌布很有标志性
山子 2009-02-09
虾仁可以吗
鱼先生 2009-02-09
回复: norasun
什么标志性?
鱼先生 2009-02-09
回复: 山子
当然可以,更好一些。那天是就手家里现有的材料。
山子 2009-02-09
回复: 鱼先生
好的谢谢
晓雄 2009-02-09
鱼哥又来秀背景了~赞一个
鱼先生 2009-02-10
回复: 晓雄
难道我每次秀的都是背景不是菜?
美味小妇人 2009-02-10
是笋都可以吧,估计是这样呵呵
晓雄 2009-02-10
回复: 鱼先生
你那菜在衬托背景的~哈哈哈哈
鱼先生 2009-02-10
回复: 美味小妇人
芦笋是芦笋,笋是笋,两种不同的蔬菜。

回复: 晓雄
怒ing。。。。
美味小妇人 2009-02-10
回复: 鱼先生
也是笋的一种嘛嘻嘻
kangdo 2010-02-10
色彩鲜明背景用粗布可以减少反光,第一眼就已经打动我的味蕾,一定好吃!
作者信息

鱼先生

发表于 2009-02-09

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