清爽的蔬菜

材料

西兰花一颗,红椒两个,一勺盐,少许糖,少许鸡精

做法10分钟

西兰花掰成小朵,洗净,红椒去芯洗净,切片

锅中放入色拉油烧热,葱姜蒜爆香

西兰花红椒一起如果翻炒,一次加入糖,盐,鸡精,就好装盘了

当然可以不放糖的,看口味吧)

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评论
milkliker 2008-10-24
阿三~

这个照片拍得太清爽了!
noramoon 2008-10-24
颜色配的很好嘛
i3_lu 2008-10-24
现在做好的菜我都拿到小房间的台灯下面拍...

不过还是白天拍的效果好...
文天儿 2008-10-24
美食家!对美食这么认真的人也肯定很热爱生活哦~~~
noramoon 2008-10-24
是用什么拍的啊?这个效果挺不错的啊
文天儿 2008-10-24
辣椒的颜色应该是西式的辣椒吧,就是做沙拉那种?
i3_lu 2008-10-24
文天儿 2008-10-24 23:23
辣椒的颜色应该是西式的辣椒吧,就是做沙拉那种?

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这个不知道...不是那种彩椒,很普通的
i3_lu 2008-10-24
nora 2008-10-24 23:22
是用什么拍的啊?这个效果挺不错的啊
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350D...
王培 2008-10-25
我炒的西蓝花也很好吃的 要不要哪天我们拼拼?
麦麦 2008-10-26
其实西兰花最好吃的做法是热水焯一下,然后淋上香油,营养价值是最高的
王培 2008-10-26
营养价值是高了 但就没什么味道 今天刚吃了楼上的那种方法做出来的西蓝花,味同嚼蜡!!
i3_lu 2008-10-28
热水焯也要放点盐哈...
神速小蜗牛 2008-11-01
这个不知道是你的摄影水平问题呢?还是你的技术问题,这盘菜好象有点“菜”了
Zoey 2011-01-20
材料还有葱姜蒜。。。
Zoey 2011-01-20
@王培 呵呵我正准备做。。。犹豫了
作者信息

i3_lu

发表于 2008-10-24

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